Vilka är de viktiga övervägandena när du använder kinesiologitejp?

Oavsett om du letar efter smärtlindring, stöd eller något för att förbättra din atletiska prestation, kan kinesiologitejp hjälpa dig. Det finns dock några speciella överväganden du bör tänka på.

Först bör du vara säker på att din hud är ren och torr innan du börjar applicera kinesiologitejp . Du måste också ta bort eventuella kroppshår som kan förhindra att limmet fastnar på huden. Du bör vara medveten om att du kan få utslag om du gnuggar för hårt på tejpen eller om du använder den för länge.

Dessutom bör du vara försiktig när du tar bort tejpen. Riv den inte, annars kommer du att skada det översta lagret av din hud. Om du märker några oönskade biverkningar, sluta använda tejpen omedelbart.
Du bör också vara medveten om att du kan svettas när du bär kinesiologitejp. I det här fallet måste du klappa kanterna torra för att förhindra att tejpen rullar upp.

Den bästa kinesiologitejpen lyfter bort huden från muskeln eller leden, vilket förbättrar cirkulationen. Dessutom kan tejpen appliceras i ett vågliknande mönster för att skapa ett omväxlande limområde.
Det viktigaste du kan göra när du använder kinesiologitejp är att vara säker. Om du har några redan existerande hudåkommor bör du prata med en hudvårdspersonal innan du använder tejpen. Du kan också ha en allergisk reaktion mot limmet.

Slutligen är det värt att nämna att du inte bör bära kinesiologitejp i mer än några dagar. Du bör inte bära den alls om du deltar i ett evenemang där dina knän eller axlar kommer att exponeras.