Hur lindar man fingertejpen?

Fingertejp 6-stegs "fingerinpackning"

Steg 1
Lägg händerna platt på en stabil yta, börja med din icke-dominanta hand, eftersom någon kan hjälpa till att linda din dominanta hand. Vänsterhänta lindar sina högra händer först, inte vänsterhänta lindar sina vänstra händer först.

Steg 2
Vik gasväven till en lång remsa och placera den mellan de två fingrarna du vill linda ihop dem. Att göra detta ökar komforten och minskar friktionen mellan fingrarna under spelet.

Steg 3
För ihop fingrarna och linda en längd sporttejp runt foten av fingrarna. För extra täthet, upprepa inpackningen två eller tre gånger på den. Omlindningskraften bör vara måttlig, inte bara för att säkerställa att fingrarna är ordentligt intrasslade, utan också för att säkerställa att blodflödet på fingrarna inte blockeras.

Steg 4
Lägg till ytterligare en tejpbit mellan fingrarnas första och andra leder för ökad stabilitet. Klipp av tejpen runt fingrarna två eller tre gånger. Böj fingrarna och bryt in tejpen som inte är särskilt mjuk på fingrarna för att säkerställa att fingrarna har tillräcklig rörlighet.

Steg 5
Om du känner att du behöver linda ett finger till, upprepa samma operation. Om fingrarna på ena handen är intrasslade, är det fortfarande nödvändigt att låta en lagkamrat eller tränare klippa tejpen med en sax åt dig.

Steg 6
Om du vill skydda dina naglar och fingertoppar, lägg till en bit tejp på toppen av varje finger.